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La «Guía de Salud 3.6.0» es un recurso indispensable para mujeres de 30 a 60 años que desean fortalecer su cuerpo, mejorar su salud ósea y postural, y alcanzar sus objetivos de fitness en un ambiente personalizado y de apoyo. Descubre ejercicios efectivos, consejos de nutrición, estrategias de bienestar emocional y mucho más para empezar tu viaje hacia una vida más fuerte y saludable.
BENEFICIOS DESTACADOS
Aprenderás las reglas básicas de nutrición y salud para optimizar tu bienestar general. Conocerás las bases para empezar a sentirte mejor contigo misma y aumentar la autoconfianza y autoestima. Fundamentales para estar a gusto contigo misma.
Estrategias para mantener la motivación y el bienestar emocional durante tu viaje hacia tu mejor versión.
¿POR QUÉ DESCARGAR LA GUÍA?
La «Guía de Salud 3.6.0» ofrece información basada en la investigación y la experiencia práctica.
- Descarga instantánea y acceso ilimitado desde cualquier dispositivo para que puedas comenzar tu transformación de inmediato.
- Incluye ejercicios para identificar a adultos FRAGILES, y los puedes usar tanto contigo, o bien con tus seres queridos.
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